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慢性預防醫學｜海漾大健康管理診所

慢性病是養出來的每個人隨著年齡及生活日常作息及心理變化。生活態度、想法決定生命的走向，隨時間進行，身體漸進式的產生變化。慢性病無聲無息，所以往往被輕忽，卻是最要命的殺手。超過30歲的國人，有12％因它活不過70歲；生活無法自理的不健康餘命，也來到新高的8.5年。儘管如此，卻有82％台灣人自認健康！建立病識感，是對抗這個索命殺手的第一步。慢性病是一步步的進程，從出現3高(高血壓、高血糖、高血脂)異常徵兆開始，若能嚴加控制管理，未必會發展到嚴重無法自理的情況。國健署2019年的資料顯示，目前全台民眾每4人就有1人(25.2％)血脂異常、每5人就有1人(21.2％)血壓高，以及每10人有1人(9.1..