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改善性功能障礙，靠「整體」健康的生活習慣｜海漾大健康管理診所
有任何健康食品或草藥對勃起功能障礙有效嗎？答案可能讓人失望，市面上著充斥許多暗示或明示能增強性功能的健康食品及草藥,因此也不時有病人拿著買來的商品跑來問醫師：吃這個有效嗎？ 在這裡特地引用歐洲泌尿科醫學會治療指引中，針對草藥和天然補充品(Herbal medicine and natural supplements)的建議：近年來,用於治療勃起功能障礙的草藥和天然補充品市場呈指數級增長,但幾乎沒有可靠的科學數據證據來支持其功效和安全性。In recent years there has been an exponential growth in the market of medicinal ..
有益男性功能的運動｜海漾大健康管理診所
(一) 凱格爾運動又稱骨盆底肌肉訓練pelvic floor muscle training。 在藥物尚不普及、再生治療也尚未問世的時代，凱格爾運動已被推崇對勃起功能有所幫助。根據研究🔸 訓練3個月，男性的IIEF勃起功能平均顯著增加6.74分(P = 0.004)。🔸 訓練6個月，結果顯示進一步改善(9.88分)。對照組轉入積極治療後，也出現了類似的益處。凱格爾運動可改善勃起功能、早洩、骨盆腔疼痛、骨盆底器官脫垂、尿失禁、下泌尿道症狀。 (二) 有氧運動根據大型文獻回顧得到的結論，建議每週4次、每次40分鐘、中至高強度的有氧運動，連續6個月每週運動160分鐘有助於減少因缺乏運動、肥胖、高血壓..
男性雄風特別門診｜海漾大健康管理診所
男性雄風特別門診為什麼要重視男性性功能障礙（Erectile dysfunction）？其實男性性功能障礙是身體健康重要警訊之一！由於男性性器官的動脈直徑,是全身動脈中最小的,因此男性性功能障礙是心血管問題的前兆！ ▎2/3冠狀動脈疾病(CAD)患者，先有男性性功能障礙(ED)從ED到CAD症狀的時間間隔為2-3年，從ED到心血管事件（心肌梗塞、中風）的時間間隔為3-5年。▎冠心病風險群中 :患有中度/重度ED 的男性，在10年內患有冠心病的相對風險比正常男性高約65%。▎中風風險族群中 :患有中度/重度ED 的男性，在10年內中風的相對風險增加約43%。結論：中度至重度ED與10年內冠心病或..
